При помощи массажа можно целенаправленно менять функциональное состояние организма. Об этом свидетельствует широкая клиническая практика и статистика, подтвержденная разнообразными исследованиями.

Есть пять главных возможностей влияние массажа на функциональное состояние организма: успокаивающее, тонизирующее, энерготропное, трофическое, нормализирующее функции.

Успокаивающее воздействие массажа на организм человека выражается в торможении работы центральной нервной системы, которое вызывается ритмичным, умеренным и продолжительным раздражением проприо- и экстерорецепторов. Лучше всего успокаивающий эффект достигается при помощи растирания и ритмичного поглаживания всей поверхности тела. Сеанс успокаивающего массажа длится довольно продолжительное время и проводится в медленном темпе.

Тонизирующее воздействие массажа на человека проявляется в усилении возбудительных процессов в центральной нервной системе. Происходит это из-за увеличения поступающего в кору головного мозга потока нервных импульсов от массируемых мышц. Кроме того, повышается функциональная активность головного мозга. С помощью тонизирующих свойств массажа устраняются отрицательные явления при гиподинамии, которая вызывается различными патологиями, например, психическими расстройствами и травмами, или малоподвижным образом жизни. Тонизирующий эффект оказывают такие массажные приемы, как встряхивание, глубокое разминание, ударные приемы. Для достижения максимального эффекта, сеанс тонизирующего массажа проводят в течение короткого времени и в быстром темпе.

Что касается энерготропного воздействия массажа, то оно, в первую очередь, направлено на увеличение работоспособности нервно-мышечного аппарата. Выражается это в следующем:

• - улучшение в мышцах обмена веществ;
• - активизация биоэнергетики мышц;
• - активизация образования гистамина, который расширяет сосуды мышц;
• - более интенсивное образование ацетилхолина, а значит - ускорение передачи на мышечные волокна нервного возбуждения;
• - повышение скорости сокращения мышц и ускорение ферментативных процессов, что достигается путем повышения температуры массируемого участка.

Трофическое воздействие массажа достигается путем ускорения тока лимфы и крови, что в свою очередь ведет к улучшению доставки клеткам тканей различных питательных веществ и кислорода . Роль трофического воздействии особенно важна в восстановлении работоспособности мышц.

Массаж применяют и для нормализации функций организма. Прежде всего, это воздействие массажа на организм человека проявляется в регуляции в коре головного мозга динамики нервных процессов. Подобный эффект от массажа особенно важен при ярко выраженных процессах торможения или возбуждения нервной системы. Большое значение нормализующая функция массажа имеет при лечении травм. Как правило, для нормализации функций организма применяется сегментарный массаж для определенных участков.

В домашних условиях удобно пользоваться массажным креслом. Для салонов мы крайне рекомендуем использование массажных столов. Они учитывают особенности строения тела и очень удобны.